Sehtraining ist eine natürliche, körperliche und mentale Methode, um die Augen zu trainieren, zu entspannen und eine neue Sichtweise zu erlangen

Der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Seele und Geist, die in einem engen Wechselspiel miteinander stehen. Unsere Augen sind besonders sensible Organe, sie reagieren sofort auf jeden Einfluss. Erhöhte Geschwindigkeit in allen Lebensbereichen, steigende emotionale Belastungen, Krankheit, körperliche Verkrampfungen und unausgewogene Ernährung sind Faktoren, die sich auf sein Sehvermögen auswirken.

Ein Sehtraining dient zur Erweiterung und Erhaltung unserer vollständigen Sehfähigkeit

Methoden :
• Entspannungs- und Aktivierungsübungen für Körper und Geist
• Übungen, die die Entspannung der Augenmuskulatur ermöglichen.
• Augenübungen nach BATES Schulung der Selbstwahrnehmung
• Bewusstsein der Augen und der Art und Weise die Welt zu sehen
• Entwicklung neuer, natürlicher Sehgewohnheiten.
• Gesundheitsvorsorge für die Augen

Sehtraining richtet sich:
• an Menschen, die mit ihrem Sehen sehr unzufrieden sind und etwas verändern möchten.
• an alle mit gutem Sehvermögen, die ihre Sehkraft aktiv erhalten wollen
• an alle Menschen, die beruflich und privat erhöhten Sehbelastungen ausgesetzt sind, z.B. Arbeit am Computer, Autofahren oder Mikroskopieren
• an alle, die von Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Altersweitsichtigkeit, Astigmatismus, Schielen, Doppelsichtigkeit, trockenen, brennenden Augen, schnell ermüdenden Augen, Lichtempfindlichkeit, Nachtblindheit, Grünem Star betroffen sind
Bei Erkrankungen des Auges oder des Sehapparates ist eine ärztliche Begleitung unbedingt erforderlich

 

Auswirkungen dieser Arbeit
ist die Erhaltung und Verbesserung des Sehvermögens.
Verbesserung der räumliche ebenso wie der periphere Wahrnehmung und das Sehen von Farben.

Je nach Wunsch und Bedarf kann das Sehtraining in Vorträgen, fortlaufenden Kursen, Wochenend-Workshops, Einzelstunden oder Firmenseminaren erfolgen.

 

Auf Anfrage : «Gesundes Sehen am Bildschirm» Firmenseminar

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Augenkontakt, Emotionen und Sehen : ein bisschen Theorie pdf

 

Ein Geschenk für alle, die ihr Sehvermögen schützen wollen :

Ein augenfreundlicher Bildschirmschoner

 

écran de veille

Bildschimschoner

screensaver

Pantalla en vela

 

Auskünfte : marie.schils@skynet.be